30~49歳:米 ［うるち米製品］ ライスペーパー 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、米 ［うるち米製品］ ライスペーパー 100gあたり(339kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.4% 6.3% 4.9% 9.7% 8.3% 6.5% 169.5
100g 14.7% 12.6% 11.1% 19.4% 16.5% 14.4% 339
150g 22.1% 18.9% 16.7% 29.1% 24.8% 21.6% 508.5
200g 29.4% 25.2% 22.2% 38.8% 33% 28.8% 678
300g 44.1% 37.8% 33.3% 58.2% 49.5% 43.2% 1017
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.6%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.5%のカロリー摂取した計算になります。
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