18~29歳:米 ［うるち米製品］ ライスペーパー 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、米 ［うるち米製品］ ライスペーパー 100gあたり(339kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.4% 6.4% 4.9% 10% 8.5% 6.6% 169.5
100g 14.7% 12.8% 11.1% 19.9% 17% 14.7% 339
150g 22.1% 19.2% 16.7% 29.9% 25.5% 22.1% 508.5
200g 29.4% 25.6% 22.2% 39.8% 34% 29.4% 678
300g 44.1% 38.4% 33.3% 59.7% 51% 44.1% 1017
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.8%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17%のカロリー摂取した計算になります。
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