15~17歳:米 ［うるち米製品］ 玄米粉 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、米 ［うるち米製品］ 玄米粉 100gあたり(370kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.4% 6.6% 4.9% 9% 8.1% 6% 185
100g 14.8% 13.2% 11.7% 18% 16.1% 14.5% 370
150g 22.2% 19.8% 17.6% 27% 24.2% 21.8% 555
200g 29.6% 26.4% 23.4% 36% 32.2% 29% 740
300g 44.4% 39.6% 35.1% 54% 48.3% 43.5% 1110
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.2%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.1%のカロリー摂取した計算になります。
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