8~9歳:米 ［うるち米製品］ 玄米粉 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、米 ［うるち米製品］ 玄米粉 100gあたり(370kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.6% 10% 7.7% 12.4% 10.9% 8.2% 185
100g 23.1% 20% 17.6% 24.7% 21.8% 19.5% 370
150g 34.7% 30% 26.4% 37.1% 32.7% 29.3% 555
200g 46.2% 40% 35.2% 49.4% 43.6% 39% 740
300g 69.3% 60% 52.8% 74.1% 65.4% 58.5% 1110
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.8%のカロリー摂取した計算になります。
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