65~74歳:米 ［うるち米製品］ 玄米粉 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、米 ［うるち米製品］ 玄米粉 100gあたり(370kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9% 7.7% 6% 12% 10% 8% 185
100g 18% 15.4% 13.5% 23.9% 20% 17.6% 370
150g 27% 23.1% 20.3% 35.9% 30% 26.4% 555
200g 36% 30.8% 27% 47.8% 40% 35.2% 740
300g 54% 46.2% 40.5% 71.7% 60% 52.8% 1110
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.4%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20%のカロリー摂取した計算になります。
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