50~64歳:米 ［うるち米製品］ 玄米粉 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、米 ［うるち米製品］ 玄米粉 100gあたり(370kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.4% 7.1% 5.6% 11.2% 9.5% 7.5% 185
100g 16.8% 14.2% 12.5% 22.4% 19% 16.4% 370
150g 25.2% 21.3% 18.8% 33.6% 28.5% 24.6% 555
200g 33.6% 28.4% 25% 44.8% 38% 32.8% 740
300g 50.4% 42.6% 37.5% 67.2% 57% 49.2% 1110
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.2%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19%のカロリー摂取した計算になります。
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