6~7歳:ライむぎ 全粒粉 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、ライむぎ 全粒粉 100gあたり(317kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.8% 10.3% 7.8% 12.7% 11% 8.5% 158.5
100g 23.5% 20.5% 18.1% 25.4% 21.9% 19.2% 317
150g 35.3% 30.8% 27.2% 38.1% 32.9% 28.8% 475.5
200g 47% 41% 36.2% 50.8% 43.8% 38.4% 634
300g 70.5% 61.5% 54.3% 76.2% 65.7% 57.6% 951
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.5%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.9%のカロリー摂取した計算になります。
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