3~5歳:ライむぎ 全粒粉 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、ライむぎ 全粒粉 100gあたり(317kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.2% 12.7% 158.5
100g -% 24.4% -% -% 25.4% -% 317
150g 36.6% 38.1% 475.5
200g 48.8% 50.8% 634
300g 73.2% 76.2% 951
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.4%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.4%のカロリー摂取した計算になります。
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