8~9歳:とうもろこし ポップコーン 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、とうもろこし ポップコーン 100gあたり(472kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.8% 12.8% 9.8% 15.8% 13.9% 10.5% 236
100g 29.5% 25.5% 22.5% 31.5% 27.8% 24.8% 472
150g 44.3% 38.3% 33.8% 47.3% 41.7% 37.2% 708
200g 59% 51% 45% 63% 55.6% 49.6% 944
300g 88.5% 76.5% 67.5% 94.5% 83.4% 74.4% 1416
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.5%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27.8%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク