6~7歳:とうもろこし ポップコーン 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、とうもろこし ポップコーン 100gあたり(472kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.5% 15.3% 11.7% 18.9% 16.3% 12.6% 236
100g 35% 30.5% 27% 37.8% 32.6% 28.6% 472
150g 52.5% 45.8% 40.5% 56.7% 48.9% 42.9% 708
200g 70% 61% 54% 75.6% 65.2% 57.2% 944
300g 105% 91.5% 81% 113.4% 97.8% 85.8% 1416
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち30.5%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち32.6%のカロリー摂取した計算になります。
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