30~49歳:とうもろこし ポップコーン 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、とうもろこし ポップコーン 100gあたり(472kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.3% 8.8% 6.8% 13.5% 11.5% 9% 236
100g 20.5% 17.5% 15.5% 27% 23% 20.1% 472
150g 30.8% 26.3% 23.3% 40.5% 34.5% 30.2% 708
200g 41% 35% 31% 54% 46% 40.2% 944
300g 61.5% 52.5% 46.5% 81% 69% 60.3% 1416
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.5%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23%のカロリー摂取した計算になります。
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