18~29歳:とうもろこし ポップコーン 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、とうもろこし ポップコーン 100gあたり(472kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.3% 8.9% 6.8% 13.9% 11.8% 9.3% 236
100g 20.5% 17.8% 15.5% 27.8% 23.6% 20.5% 472
150g 30.8% 26.7% 23.3% 41.7% 35.4% 30.8% 708
200g 41% 35.6% 31% 55.6% 47.2% 41% 944
300g 61.5% 53.4% 46.5% 83.4% 70.8% 61.5% 1416
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.8%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.6%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク