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食品栄養素調べ一覧辞典
]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を
そば 干しそば 茹で物 の炭水化物量:各種成分量
穀類
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そば 干しそば 茹で物
成分詳細/
炭水化物
/
アミノ酸
/
脂肪酸
水分
72.0 g
単糖当量
(23.6) g
でん粉
(21.3) g
ぶどう糖
(Tr) g
果糖
(0) g
ガラクトース
(0) g
しょ糖
(0.1) g
麦芽糖
(Tr) g
乳糖
(0) g
トレハロース
(0) g
計
(21.5) g
ソルビトール
- g
マンニトール
- g
可食部100g当たりの成分です。
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参考資料:日本人の食事摂取基準(2020年版)
色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。
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