50~64歳:そば そば粉 全層粉 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、そば そば粉 全層粉 100gあたり(339kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.7% 6.5% 5.1% 10.3% 8.7% 6.8% 169.5
100g 15.4% 13% 11.5% 20.5% 17.4% 15.1% 339
150g 23.1% 19.5% 17.3% 30.8% 26.1% 22.7% 508.5
200g 30.8% 26% 23% 41% 34.8% 30.2% 678
300g 46.2% 39% 34.5% 61.5% 52.2% 45.3% 1017
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.4%のカロリー摂取した計算になります。
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