10~11歳:米 ［うるち米製品］ 焼きおにぎり 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、米 ［うるち米製品］ 焼きおにぎり 100gあたり(166kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.3% 3.7% 2.8% 4.5% 4% 3% 83
100g 8.5% 7.4% 6.6% 9% 7.9% 7.1% 166
150g 12.8% 11.1% 9.9% 13.5% 11.9% 10.7% 249
200g 17% 14.8% 13.2% 18% 15.8% 14.2% 332
300g 25.5% 22.2% 19.8% 27% 23.7% 21.3% 498
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.4%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.9%のカロリー摂取した計算になります。
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