65~74歳:米 ［うるち米製品］ 焼きおにぎり 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、米 ［うるち米製品］ 焼きおにぎり 100gあたり(166kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.1% 3.5% 2.7% 5.4% 4.5% 3.6% 83
100g 8.1% 6.9% 6% 10.7% 9% 7.9% 166
150g 12.2% 10.4% 9% 16.1% 13.5% 11.9% 249
200g 16.2% 13.8% 12% 21.4% 18% 15.8% 332
300g 24.3% 20.7% 18% 32.1% 27% 23.7% 498
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.9%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9%のカロリー摂取した計算になります。
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