3~5歳:米 ［水稲おもゆ］ 精白米 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、米 ［水稲おもゆ］ 精白米 100gあたり(19kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 0.8% 0.8% 9.5
100g -% 1.5% -% -% 1.5% -% 19
150g 2.3% 2.3% 28.5
200g 3% 3% 38
300g 4.5% 4.5% 57
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち1.5%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち1.5%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク