10~11歳:米 ［水稲穀粒］ 七分つき米 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、米 ［水稲穀粒］ 七分つき米 100gあたり(348kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.9% 7.8% 5.9% 9.4% 8.3% 6.3% 174
100g 17.8% 15.5% 13.9% 18.8% 16.6% 14.8% 348
150g 26.7% 23.3% 20.9% 28.2% 24.9% 22.2% 522
200g 35.6% 31% 27.8% 37.6% 33.2% 29.6% 696
300g 53.4% 46.5% 41.7% 56.4% 49.8% 44.4% 1044
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.5%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.6%のカロリー摂取した計算になります。
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