1~2歳:米 [水稲穀粒] 半つき米 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、米 [水稲穀粒] 半つき米 100gあたり(345kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 18.2% 19.2% 172.5
100g -% 36.3% -% -% 38.3% -% 345
150g 54.5% 57.5% 517.5
200g 72.6% 76.6% 690
300g 108.9% 114.9% 1035
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち36.3%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち38.3%のカロリー摂取した計算になります。
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