15~17歳:小麦 [その他] しゅうまいの皮 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、小麦 [その他] しゅうまいの皮 生 100gあたり(275kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.5% 4.9% 3.7% 6.7% 6% 4.5% 137.5
100g 11% 9.8% 8.7% 13.4% 12% 10.8% 275
150g 16.5% 14.7% 13.1% 20.1% 18% 16.2% 412.5
200g 22% 19.6% 17.4% 26.8% 24% 21.6% 550
300g 33% 29.4% 26.1% 40.2% 36% 32.4% 825
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち9.8%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち12%のカロリー摂取した計算になります。
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