10~11歳:小麦 ［ふ類］ 焼きふ 車ふ 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、小麦 ［ふ類］ 焼きふ 車ふ 100gあたり(361kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.3% 8% 6.2% 9.8% 8.6% 6.5% 180.5
100g 18.5% 16% 14.4% 19.5% 17.2% 15.4% 361
150g 27.8% 24% 21.6% 29.3% 25.8% 23.1% 541.5
200g 37% 32% 28.8% 39% 34.4% 30.8% 722
300g 55.5% 48% 43.2% 58.5% 51.6% 46.2% 1083
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク