18~29歳:小麦 ［ふ類］ 焼きふ 車ふ 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、小麦 ［ふ類］ 焼きふ 車ふ 100gあたり(361kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.9% 6.8% 5.2% 10.6% 9.1% 7.1% 180.5
100g 15.7% 13.6% 11.8% 21.2% 18.1% 15.7% 361
150g 23.6% 20.4% 17.7% 31.8% 27.2% 23.6% 541.5
200g 31.4% 27.2% 23.6% 42.4% 36.2% 31.4% 722
300g 47.1% 40.8% 35.4% 63.6% 54.3% 47.1% 1083
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.6%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.1%のカロリー摂取した計算になります。
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