15~17歳:小麦 [ふ類] 焼きふ 釜焼きふ 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、小麦 [ふ類] 焼きふ 釜焼きふ 100gあたり(357kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.2% 6.4% 4.8% 8.7% 7.8% 5.8% 178.5
100g 14.3% 12.8% 11.3% 17.4% 15.5% 14% 357
150g 21.5% 19.2% 17% 26.1% 23.3% 21% 535.5
200g 28.6% 25.6% 22.6% 34.8% 31% 28% 714
300g 42.9% 38.4% 33.9% 52.2% 46.5% 42% 1071
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち12.8%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち15.5%のカロリー摂取した計算になります。
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