12~14歳:小麦 ［ふ類］ 焼きふ 釜焼きふ 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、小麦 ［ふ類］ 焼きふ 釜焼きふ 100gあたり(357kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.8% 6.9% 5.2% 8.3% 7.5% 5.5% 178.5
100g 15.5% 13.7% 12.3% 16.6% 14.9% 13.2% 357
150g 23.3% 20.6% 18.5% 24.9% 22.4% 19.8% 535.5
200g 31% 27.4% 24.6% 33.2% 29.8% 26.4% 714
300g 46.5% 41.1% 36.9% 49.8% 44.7% 39.6% 1071
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.7%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.9%のカロリー摂取した計算になります。
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