12~14歳:小麦 ［うどん・そう麺類］ 干しうどん 茹で物 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、小麦 ［うどん・そう麺類］ 干しうどん 茹で物 100gあたり(117kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.6% 2.3% 1.7% 2.7% 2.5% 1.8% 58.5
100g 5.1% 4.5% 4% 5.4% 4.9% 4.3% 117
150g 7.7% 6.8% 6% 8.1% 7.4% 6.5% 175.5
200g 10.2% 9% 8% 10.8% 9.8% 8.6% 234
300g 15.3% 13.5% 12% 16.2% 14.7% 12.9% 351
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.5%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.9%のカロリー摂取した計算になります。
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