6~7歳:小麦 [うどん・そう麺類] 干しうどん 茹で物 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、小麦 [うどん・そう麺類] 干しうどん 茹で物 100gあたり(117kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.4% 3.8% 2.9% 4.7% 4.1% 3.1% 58.5
100g 8.7% 7.5% 6.7% 9.4% 8.1% 7.1% 117
150g 13.1% 11.3% 10.1% 14.1% 12.2% 10.7% 175.5
200g 17.4% 15% 13.4% 18.8% 16.2% 14.2% 234
300g 26.1% 22.5% 20.1% 28.2% 24.3% 21.3% 351
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち7.5%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち8.1%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク