3~5歳:小麦 [うどん・そう麺類] 干しうどん 茹で物 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、小麦 [うどん・そう麺類] 干しうどん 茹で物 100gあたり(117kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.5% 4.7% 58.5
100g -% 9% -% -% 9.4% -% 117
150g 13.5% 14.1% 175.5
200g 18% 18.8% 234
300g 27% 28.2% 351
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち9%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち9.4%のカロリー摂取した計算になります。
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