50~64歳:小麦 ［うどん・そう麺類］ 干しうどん 茹で物 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、小麦 ［うどん・そう麺類］ 干しうどん 茹で物 100gあたり(117kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.7% 2.3% 1.8% 3.6% 3% 2.4% 58.5
100g 5.3% 4.5% 4% 7.1% 6% 5.2% 117
150g 8% 6.8% 6% 10.7% 9% 7.8% 175.5
200g 10.6% 9% 8% 14.2% 12% 10.4% 234
300g 15.9% 13.5% 12% 21.3% 18% 15.6% 351
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.5%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク