15~17歳:小麦 [うどん・そう麺類] 干しうどん 乾 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、小麦 [うどん・そう麺類] 干しうどん 乾 100gあたり(333kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.7% 6% 4.4% 8.1% 7.3% 5.4% 166.5
100g 13.3% 11.9% 10.6% 16.2% 14.5% 13.1% 333
150g 20% 17.9% 15.9% 24.3% 21.8% 19.7% 499.5
200g 26.6% 23.8% 21.2% 32.4% 29% 26.2% 666
300g 39.9% 35.7% 31.8% 48.6% 43.5% 39.3% 999
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち11.9%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち14.5%のカロリー摂取した計算になります。
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