18~29歳:小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 生 100gあたり(249kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.4% 4.7% 3.6% 7.3% 6.3% 4.9% 124.5
100g 10.8% 9.4% 8.2% 14.6% 12.5% 10.8% 249
150g 16.2% 14.1% 12.3% 21.9% 18.8% 16.2% 373.5
200g 21.6% 18.8% 16.4% 29.2% 25% 21.6% 498
300g 32.4% 28.2% 24.6% 43.8% 37.5% 32.4% 747
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.4%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.5%のカロリー摂取した計算になります。
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