10~11歳:小麦 ［パン類］ ナン 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、小麦 ［パン類］ ナン 100gあたり(257kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.6% 5.7% 4.4% 7% 6.1% 4.6% 128.5
100g 13.2% 11.4% 10.3% 13.9% 12.2% 10.9% 257
150g 19.8% 17.1% 15.5% 20.9% 18.3% 16.4% 385.5
200g 26.4% 22.8% 20.6% 27.8% 24.4% 21.8% 514
300g 39.6% 34.2% 30.9% 41.7% 36.6% 32.7% 771
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.4%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.2%のカロリー摂取した計算になります。
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