12~14歳:小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉 100gあたり(320kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7% 6.2% 4.6% 7.5% 6.7% 5% 160
100g 13.9% 12.3% 11% 14.9% 13.3% 11.9% 320
150g 20.9% 18.5% 16.5% 22.4% 20% 17.9% 480
200g 27.8% 24.6% 22% 29.8% 26.6% 23.8% 640
300g 41.7% 36.9% 33% 44.7% 39.9% 35.7% 960
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.3%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.3%のカロリー摂取した計算になります。
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