18~29歳:小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉 100gあたり(320kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7% 6.1% 4.6% 9.4% 8% 6.3% 160
100g 13.9% 12.1% 10.5% 18.8% 16% 13.9% 320
150g 20.9% 18.2% 15.8% 28.2% 24% 20.9% 480
200g 27.8% 24.2% 21% 37.6% 32% 27.8% 640
300g 41.7% 36.3% 31.5% 56.4% 48% 41.7% 960
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.1%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16%のカロリー摂取した計算になります。
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