8~9歳:小麦 [小麦粉] 強力粉 2等 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、小麦 [小麦粉] 強力粉 2等 100gあたり(343kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.7% 9.3% 7.1% 11.5% 10.1% 7.6% 171.5
100g 21.4% 18.5% 16.3% 22.9% 20.2% 18.1% 343
150g 32.1% 27.8% 24.5% 34.4% 30.3% 27.2% 514.5
200g 42.8% 37% 32.6% 45.8% 40.4% 36.2% 686
300g 64.2% 55.5% 48.9% 68.7% 60.6% 54.3% 1029
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち18.5%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.2%のカロリー摂取した計算になります。
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