50~64歳:小麦 [小麦粉] 強力粉 1等 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、小麦 [小麦粉] 強力粉 1等 100gあたり(337kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.7% 6.5% 5.1% 10.2% 8.7% 6.8% 168.5
100g 15.3% 13% 11.4% 20.4% 17.3% 15% 337
150g 23% 19.5% 17.1% 30.6% 26% 22.5% 505.5
200g 30.6% 26% 22.8% 40.8% 34.6% 30% 674
300g 45.9% 39% 34.2% 61.2% 51.9% 45% 1011
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち17.3%のカロリー摂取した計算になります。
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