18~29歳:きび 精白粒 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、きび 精白粒 100gあたり(353kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.7% 6.7% 5.1% 10.4% 8.9% 6.9% 176.5
100g 15.3% 13.3% 11.6% 20.8% 17.7% 15.3% 353
150g 23% 20% 17.4% 31.2% 26.6% 23% 529.5
200g 30.6% 26.6% 23.2% 41.6% 35.4% 30.6% 706
300g 45.9% 39.9% 34.8% 62.4% 53.1% 45.9% 1059
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.3%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.7%のカロリー摂取した計算になります。
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