65~74歳:大麦 米粒麦 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、大麦 米粒麦 100gあたり(333kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.1% 7% 5.4% 10.8% 9% 7.2% 166.5
100g 16.2% 13.9% 12.1% 21.5% 18% 15.9% 333
150g 24.3% 20.9% 18.2% 32.3% 27% 23.9% 499.5
200g 32.4% 27.8% 24.2% 43% 36% 31.8% 666
300g 48.6% 41.7% 36.3% 64.5% 54% 47.7% 999
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.9%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク