3~5歳:きはだ 実 乾 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、きはだ 実 乾 100gあたり(378kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.6% 15.1% 189
100g -% 29.1% -% -% 30.2% -% 378
150g 43.7% 45.3% 567
200g 58.2% 60.4% 756
300g 87.3% 90.6% 1134
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.1%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30.2%のカロリー摂取した計算になります。
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