（かんきつ類） レモン 果汁 生 の栄養素一覧

果実・果物 >> （かんきつ類） レモン 果汁 生
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー24kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.2g
食物繊維総量Trg
炭水化物8.6g
ナトリウム2mg
食塩相当量0g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
0.9%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
1.2%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
2.7%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
3.6%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

（かんきつ類） レモン 果汁 生 の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー101 kJ
エネルギー24 kcal
水分90.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.3 g
たんぱく質0.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1 g
コレステロール0 mg
脂質0.2 g
利用可能炭水化物（単糖当量）1.5 g
利用可能炭水化物（質量計）1.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.1 g
食物繊維総量Tr g
糖アルコール g
炭水化物8.6 g
有機酸6.7 g
灰分0.3 g
ナトリウム2 mg
カリウム100 mg
カルシウム7 mg
マグネシウム8 mg
リン9 mg
鉄0.1 mg
亜鉛0.1 mg
銅0.02 mg
マンガン0.03 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン1 μg
レチノール0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン13 μg
β-カロテン当量6 μg
レチノール活性当量1 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.1 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.02 mg
ナイアシン0.1 mg
ナイアシン当量0.1 mg
ビタミンB60.05 mg
ビタミンB120 μg
葉酸19 μg
パントテン酸0.18 mg
ビオチン0.3 μg
ビタミンC50 mg
アルコール g
食塩相当量0 g
備考全果に対する果汁分： 30 %
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