18~29歳:りんご ジャム 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、りんご ジャム 100gあたり(203kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.4% 3.9% 2.9% 6% 5.1% 4% 101.5
100g 8.8% 7.7% 6.7% 11.9% 10.2% 8.8% 203
150g 13.2% 11.6% 10.1% 17.9% 15.3% 13.2% 304.5
200g 17.6% 15.4% 13.4% 23.8% 20.4% 17.6% 406
300g 26.4% 23.1% 20.1% 35.7% 30.6% 26.4% 609
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.7%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.2%のカロリー摂取した計算になります。
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