6~7歳:ぶどう 干しぶどう 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、ぶどう 干しぶどう 100gあたり(324kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12% 10.5% 8% 13% 11.2% 8.6% 162
100g 24% 20.9% 18.5% 25.9% 22.3% 19.6% 324
150g 36% 31.4% 27.8% 38.9% 33.5% 29.4% 486
200g 48% 41.8% 37% 51.8% 44.6% 39.2% 648
300g 72% 62.7% 55.5% 77.7% 66.9% 58.8% 972
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.9%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22.3%のカロリー摂取した計算になります。
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