（なし類） 中国なし 生 の栄養素一覧

果実・果物 >> （なし類） 中国なし 生
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー49kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.1g
食物繊維総量1.4g
炭水化物12.7g
ナトリウム1mg
食塩相当量0g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
1.8%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
2.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
5.4%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
7.2%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

（なし類） 中国なし 生 の栄養素詳細

廃棄率15 ％
エネルギー209 kJ
エネルギー49 kcal
水分86.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.1 g
たんぱく質0.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1 g
コレステロール0 mg
脂質0.1 g
利用可能炭水化物（単糖当量） g
利用可能炭水化物（質量計） g
差引き法による利用可能炭水化物11.4 g
食物繊維総量1.4 g
糖アルコール g
炭水化物12.7 g
有機酸 g
灰分0.2 g
ナトリウム1 mg
カリウム140 mg
カルシウム2 mg
マグネシウム5 mg
リン8 mg
鉄0.1 mg
亜鉛Tr mg
銅0.05 mg
マンガン0.03 mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール0 μg
α-カロテン μg
β-カロテン μg
β-クリプトキサンチン μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.2 mg
β-トコフェロールTr mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK μg
ビタミンB10.02 mg
ビタミンB20.01 mg
ナイアシン0.2 mg
ナイアシン当量0.2 mg
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB120 μg
葉酸6 μg
パントテン酸0.14 mg
ビオチン μg
ビタミンC6 mg
アルコール g
食塩相当量0 g
備考廃棄部位： 果皮及び果しん部
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