6~7歳:（すもも類） プルーン 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、（すもも類） プルーン 生 100gあたり(49kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.8% 1.6% 1.2% 2% 1.7% 1.3% 24.5
100g 3.6% 3.2% 2.8% 3.9% 3.4% 3% 49
150g 5.4% 4.8% 4.2% 5.9% 5.1% 4.5% 73.5
200g 7.2% 6.4% 5.6% 7.8% 6.8% 6% 98
300g 10.8% 9.6% 8.4% 11.7% 10.2% 9% 147
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.2%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.4%のカロリー摂取した計算になります。
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