（かんきつ類） すだち 果汁 生 の栄養素一覧

果実・果物 >> （かんきつ類） すだち 果汁 生
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー29kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.1g
食物繊維総量0.1g
炭水化物6.6g
ナトリウム1mg
食塩相当量0g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
1.1%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
1.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
3.3%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
4.2%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

（かんきつ類） すだち 果汁 生 の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー124 kJ
エネルギー29 kcal
水分92.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質 g
たんぱく質0.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 g
コレステロール0 mg
脂質0.1 g
利用可能炭水化物（単糖当量） g
利用可能炭水化物（質量計） g
差引き法による利用可能炭水化物6.5 g
食物繊維総量0.1 g
糖アルコール g
炭水化物6.6 g
有機酸 g
灰分0.3 g
ナトリウム1 mg
カリウム140 mg
カルシウム16 mg
マグネシウム15 mg
リン11 mg
鉄0.2 mg
亜鉛0.2 mg
銅0.03 mg
マンガン0.05 mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール0 μg
α-カロテン μg
β-カロテン μg
β-クリプトキサンチン μg
β-カロテン当量Tr μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.3 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK μg
ビタミンB10.03 mg
ビタミンB20.02 mg
ナイアシン0.2 mg
ナイアシン当量0.3 mg
ビタミンB60.08 mg
ビタミンB120 μg
葉酸13 μg
パントテン酸0.13 mg
ビオチン μg
ビタミンC40 mg
アルコール g
食塩相当量0 g
備考全果に対する果汁分： 25 %
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