6~7歳:かりん 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、かりん 生 100gあたり(58kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.2% 1.9% 1.4% 2.3% 2% 1.5% 29
100g 4.3% 3.7% 3.3% 4.6% 4% 3.5% 58
150g 6.5% 5.6% 5% 6.9% 6% 5.3% 87
200g 8.6% 7.4% 6.6% 9.2% 8% 7% 116
300g 12.9% 11.1% 9.9% 13.8% 12% 10.5% 174
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.7%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク