8~9歳:あんず 乾 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、あんず 乾 100gあたり(296kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.3% 8% 6.2% 9.9% 8.7% 6.6% 148
100g 18.5% 16% 14.1% 19.7% 17.4% 15.6% 296
150g 27.8% 24% 21.2% 29.6% 26.1% 23.4% 444
200g 37% 32% 28.2% 39.4% 34.8% 31.2% 592
300g 55.5% 48% 42.3% 59.1% 52.2% 46.8% 888
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.4%のカロリー摂取した計算になります。
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