6~7歳:鶏卵 卵黄 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、鶏卵 卵黄 生 100gあたり(336kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.5% 10.9% 8.3% 13.5% 11.6% 9% 168
100g 24.9% 21.7% 19.2% 26.9% 23.2% 20.4% 336
150g 37.4% 32.6% 28.8% 40.4% 34.8% 30.6% 504
200g 49.8% 43.4% 38.4% 53.8% 46.4% 40.8% 672
300g 74.7% 65.1% 57.6% 80.7% 69.6% 61.2% 1008
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.7%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち23.2%のカロリー摂取した計算になります。
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