1~2歳:鶏卵 卵黄 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、鶏卵 卵黄 生 100gあたり(336kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.7% 18.7% 168
100g -% 35.4% -% -% 37.3% -% 336
150g 53.1% 56% 504
200g 70.8% 74.6% 672
300g 106.2% 111.9% 1008
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち35.4%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち37.3%のカロリー摂取した計算になります。
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