15~17歳:鶏卵 全卵 乾燥全卵 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、鶏卵 全卵 乾燥全卵 100gあたり(542kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.9% 9.7% 7.2% 13.2% 11.8% 8.8% 271
100g 21.7% 19.4% 17.2% 26.4% 23.6% 21.3% 542
150g 32.6% 29.1% 25.8% 39.6% 35.4% 32% 813
200g 43.4% 38.8% 34.4% 52.8% 47.2% 42.6% 1084
300g 65.1% 58.2% 51.6% 79.2% 70.8% 63.9% 1626
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.4%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.6%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク