12~14歳:鶏卵 全卵 乾燥全卵 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、鶏卵 全卵 乾燥全卵 100gあたり(542kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.8% 10.4% 7.9% 12.6% 11.3% 8.4% 271
100g 23.6% 20.8% 18.7% 25.2% 22.6% 20.1% 542
150g 35.4% 31.2% 28.1% 37.8% 33.9% 30.2% 813
200g 47.2% 41.6% 37.4% 50.4% 45.2% 40.2% 1084
300g 70.8% 62.4% 56.1% 75.6% 67.8% 60.3% 1626
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.8%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.6%のカロリー摂取した計算になります。
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